Manchmal tut es gut, nicht alles allein tragen zu müssen.

Fühlen Sie sich erschöpft? Stehen Sie vor einer schwierigen Entscheidung? Oder wünschen Sie sich jemanden, mit dem Sie offen über das sprechen können, was Sie bewegt? Im Leben gibt es Zeiten, in denen wir innehalten, Klarheit gewinnen oder neue Wege finden möchten.

Ich begleite Sie dabei: einfühlsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.

In meiner psychosozialen Beratung und Seelsorge nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen, Ihre persönliche Situation und das, was Ihnen wichtig ist. Gemeinsam entdecken wir neue Möglichkeiten, die zu Ihnen passen.

Was beschäftigt Sie gerade?

• Sie wünschen Sich Orientierung in einer schwierigen Lebensphase.
• Sie möchten Ihre Gedanken ordnen und wieder mehr Klarheit finden.
• Sie möchten sich selbst und Ihre Verhaltensmuster besser verstehen.

Wenn es für Sie hilfreich ist, kann ein Persönlichkeitsprofil eine freiwillige Ergänzung der Beratung sein.

Ich freu mich, Sie kennen zu lernen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.

Helen Lüchinger - Lüchinger Beratung

 

Meine Arbeitsweise ist achtsam, respektvoll, ressourcen- und lösungsorientiert. Ich arbeite mit einem integrativen methodenpluralen Ansatz und stimme meine Begleitung individuell auf ihre Situation ab. Im Mittelpunkt steht für mich, was Menschen stärkt und ihnen Orientierung gibt. Dabei orientiere ich mich an der Salutogenese nach Aaron Antonovsky: dem Vertrauen, das Leben verstehbar, bewältigbar und sinnhaft sein kann, auch in herausfordernden Zeiten. Wertschätzung, Echtheit und einfühlendes Verstehen sind mir wichtig, sie bilden die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Gemeinsam richten wir den Blick auf vorhandene Stärken, mögliche nächste Schritte und alltagstaugliche Veränderungen. Ich verstehe Entwicklung als einen individuellen Prozess der Zeit, Raum und die passenden Bedingungen braucht. In diesem Sinne begleite ich Sie dabei, eigene Ressourcen zu entfalten und neue Perspektiven zu gewinnen.

 

Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen.

Gemeinsam Wege entdecken.

Auf Wunsch und Beratungsauftrag von Ihnen beziehe ich auch seelsorgerliche Aspekte, biblisch theologische Elemente im Sinne der Seelsorge in die Beratung mit ein. Diese sind von einem christlichen Verständnis geprägt und zugleich offen für Menschen unabhängig von ihrer religiösen oder weltanschaulichen Orientierung. Ein Raum für Sinn, Glauben, Zweifel und persönliche Themen.

Ich verpflichte mich den Richtlinien von bcb Schweiz( Bildungszentrum christliche Begleitung und Beratung)
Schwerpunkte und mögliche Themen:

• Lebenskrisen und Neuorientierung
• Stress und Erschöpfung
• Umgang mit Krankheit und gesundheitlichen Herausforderungen
• Trauer und Verlust
• Beziehungen und Familie
• Sinn und Glaubensfragen

Begleitung in belastenden Lebenssituationen in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.
Vertraulich. Persönlich. Unterstützend

Meine Beratung steht konfessionsunabhängig allen offen.
Ich unterstehe der Schweigepflicht.
In Supervisionen reflektiere ich regelmässig meine Arbeit und erweitere mein Wissen in Weiterbildungen.

 

1. Kontaktausfnahme
   Ueber den von ihnen bevorzugten Kommunikationsweg vereinbaren wir einen ersten Termin.
2. Erstgespräch:
   In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen, unverbindlich, dauert ca. 60 Min und ist gratis. Gemeinsam besprechen wir Ihre Fragen und möglichen Ziele. Wenn wir uns für eine gemeinsame Arbeit entscheiden, vereinbaren wir die nächsten Schritte.
3. Beratung:
   Je nach Bedarf können Sitzungen fortlaufend oder punktuell geplant werden.
4. Reflexion und Weiterführung:
   Nach Bedarf besprechen wir Fortschritte, nächste Schritte und mögliche Uebungen für den Alltag.

 

Ich bin Helen Lüchinger,
psychosoziale Beraterin und begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen auf Wunsch auch seelsorgerlich.
Im Zentrum meiner Arbeit steht der Mensch als Ganzes mit seinen Gedanken, Gefühlen, seinem, Körper und seinem Umfeld. Mein Fokus liegt darauf, Ressourcen zu stärken und neue Orientierung zu finden.
Persönliche Erfahrungen mit gesundheitlichen Herausforderungen haben meinen Blick vertieft. Ich weiss wie entscheidend unterstützende Beziehungen und der bewusste Blick auf stärkende Ressourcen sind. Meine Erfahrungen als Pflegefachfrau in einer Klinik für Psychosomatik, Psychiatrie und psychosozialer Spitex prägt meine achtsame und ganzheitliche Arbeitsweise.
Ich arbeite respektvoll, klar und auf Augenhöhe und biete einen geschützten Raum für das, was Sie bewegt.
Ich bin seit 20 Jahren verheiratet, wir haben zwei Söhne und einen Hund.
In der Natur und beim Spatzieren mit unserem Hund finde ich Ausgleich und neue Kraft. Mit Menschen unterwegs sein zu dürfen, erfüllt mich und bereichert meinen Alltag.

 

Pro Gespräch (1 Stunde) verrechne ich Ihnen 70 Fr.
Finanzielle Gründe sollen kein Hindernis für Unterstützung sein. Deshalb biete ich auch kostenlose Beratungsgespräche an.
Aktuell steht ein kostenloser Beratungsplatz zur Verfügung.
Die Dienstleistung kann nicht über Krankenkasse oder Zusatzversicherung abgerechnet werden.

Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen.

Konditionen

Meine psychosoziale Beratung basiert auf der Ausbildung des BCB Schweiz. Ich habe mich ihren ethischen Richtlichen verpflichtet.

Zurzeit befinde ich mich in der Ausbildung und nehme an regelmässigen Supervisionen teil. Ich unterliege der Schweigepflicht.

Die Rechnung für die Beratung kann nach der Sitzung mit TWINT bezahlt werden oder kann per E-Mail verschickt werden und ist innerhalb von 30 Tagen nach Rechnungsstellung zu bezahlen.

 

Gerne können Sie mich unter folgender email erreichen: info@luechinger-beratung.ch
oder unter folgender Telefonnummer: 079 441 54 53

Ort der Beratung:

Helen Lüchinger
Psychosoziale Beratung und Seelsorge
Züricherstrasse 46
8400 Winterthur

Wegbeschreibung: Die Praxis befindet sich im 2. Stock an der Züricherstrasse 46 und liegt 12min zu Fuss vom Bahnhof entfernt. Mit der Buslinie 1 und 7 müssen Sie bis zur Haltestelle "Loki" fahren. In der Nähe Parkmöglichkeiten stehen Parkmöglichkeiten in der blaunen Zone sowie im Lokwerk-Parkhaus zur Verfügung.

Gespräche sind am Montag und Freitag möglich.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.